Suco detox com laranja e couve

E hoje o Blog: receitas saudáveis aqui no blogspot, iremos te ajudar justamente com Uma Receita de: Suco detox com laranja e couve.

Saiba que os famosos sucos detox são feitos à base de frutas e vegetais que possuem propriedades antioxidantes e diuréticas.

Eu particularmente amo somente o suco de laranja, porém se for suco detox de laranja e couve, aí sim fica perfeito!

Você talvez acompanha a moda fitness ou navega muito pela internet, acredito que você deve estar familiarizada com o termo “Desintoxicação” ou “Detox”.

Os famosos sucos , vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

>> Benefício do Laranja neste suco detox com laranja e couve

>0< A Laranja usada neste suco detox com laranja com laranja e couve é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

>0< A Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;

>0< A Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;

>0< A Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;

>0< A Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;

>0< A Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

>> Benefício do Couve neste suco detox com laranja e couve

>0< A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo.

>0< A couve apresenta nesta receitinha de Suco Detox com Laranja e couve Para Emagrecer tem diversos benefícios para o organismo, como:

>0< A couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;

>0< A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;

>0< A couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;

>0< A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;

>0< A couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Veja abaixo uma destas delicias que promovemos lá em nosso grupo no facebook

Como Fazer Suco Detox com Laranja e couve Para Emagrecer?

INGREDIENTE DA RECEITA DE SUCO DETOX COM LARANJA E COUVE

>> 2 Folhas de Couve;

>> 2 Laranjas;

>> 1 Litro de água;

>> Adoçante ou açúcar a gosto.

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SUCO DETOX COM LARANJA E COUVE

>> Coloque todos os ingredientes na centrífuga e bata até obter uma mistura homogênea.

Beba em seguida.

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Obrigado

Caroline Hortega

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