Suco detox com laranja

E hoje o Blog: receitas saudáveis aqui no blogspot, iremos te ajudar justamente com Uma Receita de: Suco detox com laranja.

Saiba que os famosos sucos detox são feitos à base de frutas e vegetais que possuem propriedades antioxidantes e diuréticas.

Como Fazer Suco Detox com Laranja Para Emagrecer

Eu particularmente amo somente o suco de laranja, porém se for suco detox de laranja, aí sim fica perfeito!

Você talvez acompanha a moda fitness ou navega muito pela internet, acredito que você deve estar familiarizada com o termo “Desintoxicação” ou “Detox”.

Esse termo geralmente é usado para rotular bebidas de desintoxicação, que na verdade são sucos para limpar o seu organismo.

Mas é importante que você entenda que o suco em si não emagrece, eles tem a finalidade de ser um catalisador, potencializador para perda de peso.

O emagrecimento saudável só ocorrerá se você combinar dieta, suco e um pouco de exercícios físicos.

Ai este suco detox com laranja vai dissolver a gordura do estômago, purificar o sangue e muito outros benefícios ao seu corpo.

Veja abaixo uma destas delicias que promovemos lá em nosso grupo no facebook

INGREDIENTE DA RECEITA DE SUCO DETOX COM LARANJA

>> 1 laranja doce e sem casca

>> 1/2 cenoura picada

>> Suco de 1 limão

>> Raspas de gengibre (coloquei bem pouco)

>> 200 ml de água

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SUCO DETOX COM LARANJA

>> 1 – Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.

>> 2 – descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte com a cenoura.

>> Dica: Não deixe nenhum pedaço branco da casca da laranja, isso deixará seu suco muito amargo.

>> 3 – Adicione o suco de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferencia água bem gelada.

>> 4 – Bata em velocidade média até que tudo triture bem.

>> 5 – Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.

>> 6 – Sirva imediatamente.

Outras Combinações:

1 Laranja + 1 folha de Couve + Suco de 1 Limão

2 Laranjas + 1 fatia grande de mamão + hortelã

1 Laranja + 2 folhas de alface + Suco de 1 limão

Couve + Laranja + Maça

Laranja + Morangos + Limão + Água de coco

Abacaxi + Laranja + Hortelã

DICAS DO SUCO DETOX COM LARANJA

DICA 1>> Benefícios da Laranja: Controla a pressão sanguínea, estimula as funções intestinais, reforça o sistema imunológico, etc.

DICA 2>> Benefícios do Gengibre: Ajuda no tratamento de gripes e resfriados.

DICA 3>> Benefícios da Cenoura: Ingerir cenouras, e outros alimentos de cor laranja, ajudam a manter nossa pele mais jovem, por manter a coloração sempre linda. ajuda também na digestão e na visão.

Se você gostou deste suco detox de couve, pepino e maça, então ajude nosso grupo a crescer compartilhando esta receita em suas redes sociais, convide um amigo ou amigo para fazer parte desta grande família.

Obrigado

Caroline Hortega

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