Frango assado à moda do campo low carb

Que tal experimentar um delicioso Frango assado à moda do campo mesmo fazendo sua dieta low carb?

Nós que trabalhamos com receitas low carb sabemos que é muito bom quando temos varias opções com ingredientes simples, fáceis de achar em qualquer supermercado.

Essa receita do Blog receitas saudáveis aqui no blogspot como não poderia deixar de ser, consiste na restrição do consumo de carboidratos.

Nós acreditamos que um grande aliado dessa dieta é o frango, que como pouca criatividade pode ser utilizado de diversas maneiras.

A sua carne branca é usada tanto para refeições mais simples, como os lanches, quanto nos pratos principais, viu que versátil esta ave?

As receitinhas low carb feitas com frango são geralmente muito gostoso e ajuda a se manter na dieta sem se preocupar.

O frango integra refeições nutritivas e saborosas, que te deixarão com água na boca.

Sendo assim, que tal acabar de ler esse post e fazer essa simples e maravilhosa receita low carb?

Então vamos lá fazer este frango assado à moda do campo low carb.

INGREDIENTES DA RECEITA DE FRANGO ASSADO À MODA DO CAMPO LOW CARB:

-3 colheres (sopa) de sal grosso

-1,5 kg de peito de frango ou coxa. ( pode-se optar por frango inteiro)

-1 cebola picada

-3 dentes de alho

-4 colheres de suco de limão

-1/2 xícara (chá) de óleo

-1 colher (chá) de orégano

-sal a gosto

MODO DE PREPARO DE FRANGO ASSADO À MODA DO CAMPO LOW CARB.

- Esfregue sal grosso no frango.

- Enxague bem, enxugue, coloque na assadeira e reserve.

- Bata os demais ingredientes no liquidificador e espalhe este tempero no frango.

- Se for frango inteiro deve-se espalhar o tempero por dentro e por fora do frango.

- Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno alto preaquecido, por 45 minutos. Tire o papel alumínio e asse por mais 15 minutos e pronto!

- Está pronto, bom apetite.

Dica Extra: Se você preferir engrossar o tempero basta acrescentar 1 colher de chá de manteiga misturada a 1 colher de chá de farinha de trigo.

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